근력 향상, 낙상예방, 기억력·집중력 훈련 프로그램 운영...전문가 건강상담도 병행

광명시 노인건강증진센터는 오는 21일부터 31일까지 선착순으로 5기 건강증진프로그램 신규 회원 80명 모집한다.

광명시 노인 대상 맞춤형 건강증진시설인 광명시 노인건강증진센터는 60세 이상 시민은 누구나 이용가능하며, 2개월 단위로 회원을 모집해 건강증진 프로그램을 운영하고 있다.

건강증진 프로그램은 무료로 진행되며, △근력 향상을 위한 순환운동 △낙상위험도 평가 및 훈련 △인지향상 프로그램 등 다양하게 구성되어 있다.

특히 사전·사후 평가를 통해 물리치료사 등 전문가의 건강상담도 이루어져 참여자들의 운동 만족도와 재참여 비율이 높게 나타나고 있다.

회원 등록은 보건소 2층 노인건강증진센터를 방문해 간단한 신체 및 인지 기능을 측정·평가한 후 하면 된다.

이와 관련한 문의 사항은 광명시 노인건강증진센터(02-2680-5560, 5559)로 전화하면 안내받을 수 있다.

(건강생활과 건강증진팀 02-2680-5560)